Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτουρο βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μη επεξεργασμένο, άψητο

364

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	364	17 g	45 g	9,3 g
50 g	50 g	182	8,4 g	23 g	4,7 g
150 g	150 g	546	25 g	68 g	14 g
200 g	200 g	728	33 g	90 g	19 g
250 g	250 g	910	42 g	113 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτουρο βρώμης;

Τα 100 g Πίτουρο βρώμης έχουν 364 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτουρο βρώμης;

Τα 50 g Πίτουρο βρώμης έχουν 182 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτουρο βρώμης;

Τα 150 g Πίτουρο βρώμης έχουν 546 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτουρο βρώμης;

Τα 200 g Πίτουρο βρώμης έχουν 728 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτουρο βρώμης;

Τα 250 g Πίτουρο βρώμης έχουν 910 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F006134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες