Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 474 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 42 g 54%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 80%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 1560 mg 68%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0,83 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 51,4 µg 13%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 220 mg 18%
- Κάλιο 490 mg 10%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 21 g | 1,9 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 11 g | 0,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 31 g | 2,8 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 42 g | 3,7 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 52 g | 4,7 g | 105 g |
Ερωτήσεις για το Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά;
Τα 100 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά έχουν 474 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά;
Τα 50 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά έχουν 237 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά;
Τα 150 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά έχουν 711 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά;
Τα 200 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά έχουν 948 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά;
Τα 250 g Πικάντικο χοιρινό λουκάνικο με κόκκινη πιπεριά έχουν 1185 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30316 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
