Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pie, lemon meringue, baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
263
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά9,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 40 g 15%
- Λιπαρά 9,2 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 111 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 98 µg 11%
- Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,71 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Φώσφορος 55 mg 4%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,5 g | 40 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 20 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,7 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 100 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Pie, lemon meringue, baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pie, lemon meringue, baked;
Τα 100 g Pie, lemon meringue, baked έχουν 263 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pie, lemon meringue, baked;
Τα 50 g Pie, lemon meringue, baked έχουν 132 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pie, lemon meringue, baked;
Τα 150 g Pie, lemon meringue, baked έχουν 395 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pie, lemon meringue, baked;
Τα 200 g Pie, lemon meringue, baked έχουν 526 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pie, lemon meringue, baked;
Τα 250 g Pie, lemon meringue, baked έχουν 658 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) R10017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες