Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες wedges με φλούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παλιές, σπιτικές, μαγειρεμένες σε ελαιόλαδο ραπάνης

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	2,9 g	27 g	3,8 g
50 g	50 g	73	1,5 g	13 g	1,9 g
150 g	150 g	218	4,4 g	40 g	5,7 g
200 g	200 g	290	5,8 g	53 g	7,6 g
250 g	250 g	363	7,3 g	66 g	9,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες wedges με φλούδα;

Τα 100 g Πατάτες wedges με φλούδα έχουν 145 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες wedges με φλούδα;

Τα 50 g Πατάτες wedges με φλούδα έχουν 73 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες wedges με φλούδα;

Τα 150 g Πατάτες wedges με φλούδα έχουν 218 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες wedges με φλούδα;

Τα 200 g Πατάτες wedges με φλούδα έχουν 290 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες wedges με φλούδα;

Τα 250 g Πατάτες wedges με φλούδα έχουν 363 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες