Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 41%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,96 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25621 g0 g19 g
50 g50 g12810 g0 g9,7 g
150 g150 g38431 g0 g29 g
200 g200 g51241 g0 g39 g
250 g250 g64051 g0 g48 g

Ερωτήσεις για το Παϊδάκια αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παϊδάκια αρνιού;

Τα 100 g Παϊδάκια αρνιού έχουν 256 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παϊδάκια αρνιού;

Τα 50 g Παϊδάκια αρνιού έχουν 128 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παϊδάκια αρνιού;

Τα 150 g Παϊδάκια αρνιού έχουν 384 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παϊδάκια αρνιού;

Τα 200 g Παϊδάκια αρνιού έχουν 512 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παϊδάκια αρνιού;

Τα 250 g Παϊδάκια αρνιού έχουν 640 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες