Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παχιά λάπα μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

οπίσθιο τέταρτο, διαχωρίσιμο άπαχο κρέας και λίπος, τηγανισμένο γρήγορα

196
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9,9 g
Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο στο Calori

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 196 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 53%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 48 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 7,5 mg 47%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Φώσφορος 224 mg 18%
  • Κάλιο 392 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
  • Σελήνιο 1,9 µg 3%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19627 g0 g9,9 g
50 g50 g9813 g0 g5 g
150 g150 g29440 g0 g15 g
200 g200 g39253 g0 g20 g
250 g250 g49067 g0 g25 g

Ερωτήσεις για το Παχιά λάπα μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παχιά λάπα μοσχαριού;

Τα 100 g Παχιά λάπα μοσχαριού έχουν 196 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παχιά λάπα μοσχαριού;

Τα 50 g Παχιά λάπα μοσχαριού έχουν 98 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παχιά λάπα μοσχαριού;

Τα 150 g Παχιά λάπα μοσχαριού έχουν 294 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παχιά λάπα μοσχαριού;

Τα 200 g Παχιά λάπα μοσχαριού έχουν 392 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παχιά λάπα μοσχαριού;

Τα 250 g Παχιά λάπα μοσχαριού έχουν 490 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες

Calori
Δείτε τις διατροφικές πληροφορίες στο Calori
Δωρεάν λήψη
Εγκατάσταση