Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

οξυρρύγχος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

διάφορα είδη, ψημένα στον φoύρνο ή στη σχάρα

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	21 g	5,2 g
50 g	50 g	68	10 g	2,6 g
150 g	150 g	203	31 g	7,8 g
200 g	200 g	270	41 g	10 g
250 g	250 g	338	52 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g οξυρρύγχος;

Τα 100 g οξυρρύγχος έχουν 135 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g οξυρρύγχος;

Τα 50 g οξυρρύγχος έχουν 68 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g οξυρρύγχος;

Τα 150 g οξυρρύγχος έχουν 203 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g οξυρρύγχος;

Τα 200 g οξυρρύγχος έχουν 270 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g οξυρρύγχος;

Τα 250 g οξυρρύγχος έχουν 338 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες