Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ορτύκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, με πέτσα, ωμό

173

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	173	19 g	11 g
50 g	50 g	87	9,3 g	5,5 g
150 g	150 g	260	28 g	17 g
200 g	200 g	346	37 g	22 g
250 g	250 g	433	46 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ορτύκι;

Τα 100 g Ορτύκι έχουν 173 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ορτύκι;

Τα 50 g Ορτύκι έχουν 87 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ορτύκι;

Τα 150 g Ορτύκι έχουν 260 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ορτύκι;

Τα 200 g Ορτύκι έχουν 346 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ορτύκι;

Τα 250 g Ορτύκι έχουν 433 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες