Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώριμο μάνγκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο η σάρκα, ωμό, ζυγισμένο με φλούδα και κουκούτσι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες6,7 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	0,4 g	6,7 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,2 g	3,4 g	0,2 g
150 g	150 g	45	0,6 g	10 g	0,6 g
200 g	200 g	60	0,8 g	13 g	0,8 g
250 g	250 g	75	1 g	17 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώριμο μάνγκο;

Τα 100 g Ώριμο μάνγκο έχουν 30 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώριμο μάνγκο;

Τα 50 g Ώριμο μάνγκο έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώριμο μάνγκο;

Τα 150 g Ώριμο μάνγκο έχουν 45 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώριμο μάνγκο;

Τα 200 g Ώριμο μάνγκο έχουν 60 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώριμο μάνγκο;

Τα 250 g Ώριμο μάνγκο έχουν 75 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες