Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα τυριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

268

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	268	16 g	–	23 g
50 g	50 g	134	8 g	–	11 g
150 g	150 g	402	24 g	–	34 g
200 g	200 g	536	32 g	–	45 g
250 g	250 g	670	40 g	–	57 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα τυριού;

Τα 100 g Ομελέτα τυριού έχουν 268 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα τυριού;

Τα 50 g Ομελέτα τυριού έχουν 134 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα τυριού;

Τα 150 g Ομελέτα τυριού έχουν 402 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα τυριού;

Τα 200 g Ομελέτα τυριού έχουν 536 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα τυριού;

Τα 250 g Ομελέτα τυριού έχουν 670 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-947 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες