Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

165

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	165	14 g	–	12 g
50 g	50 g	83	6,9 g	–	6,1 g
150 g	150 g	248	21 g	–	18 g
200 g	200 g	330	27 g	–	24 g
250 g	250 g	413	34 g	–	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας;

Τα 100 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας έχουν 165 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας;

Τα 50 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας έχουν 83 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας;

Τα 150 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας έχουν 248 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας;

Τα 200 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας έχουν 330 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας;

Τα 250 g Ολόκληρο αυγό γαλοπούλας έχουν 413 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-816 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες