Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο, ψητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 47 mg 2%
- Χοληστερόλη 82 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 8,4 mg 53%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,93 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 8,3 µg 346%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 263 mg 21%
- Κάλιο 383 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 38,5 µg 70%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 100 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 197 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 1 μερίδα (85 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 167 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 2 μερίδες (170 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 335 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 84 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 3 μερίδες (255 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 502 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 4 μερίδες (340 g) Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 670 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 50 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 99 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό;
Τα 150 g Οικιακό κουνέλι, μείγμα κομμάτιων, μαγειρεμένο, ψητό έχουν 296 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
