Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ή χωρίς ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο

413

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,6 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	413	7,6 g	74 g	8,4 g
50 g	50 g	207	3,8 g	37 g	4,2 g
150 g	150 g	620	11 g	110 g	13 g
200 g	200 g	826	15 g	147 g	17 g
250 g	250 g	1033	19 g	184 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 413 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 207 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 620 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 826 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Νιφάδες δημητριακών σοκολάτας με ξηρούς καρπούς έχουν 1033 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες