Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυλοκόπι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, μαγειρεμένο με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά σε λάδι, ανάλατο

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυλοκόπι;

Τα 100 g Μυλοκόπι έχουν 143 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυλοκόπι;

Τα 50 g Μυλοκόπι έχουν 72 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυλοκόπι;

Τα 150 g Μυλοκόπι έχουν 215 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυλοκόπι;

Τα 200 g Μυλοκόπι έχουν 286 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυλοκόπι;

Τα 250 g Μυλοκόπι έχουν 358 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0397E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες