Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Muesli bar, fruit & nut
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
392
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες54 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 392 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 54 g 19%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 47 g —
- Νάτριο 22 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη C 43,5 mg 48%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 6,2 mg 39%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55 mg 4%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 139 mg 11%
- Κάλιο 663 mg 14%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 2,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,4 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,2 g | 27 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 13 g | 80 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 17 g | 107 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 134 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Muesli bar, fruit & nut
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Muesli bar, fruit & nut;
Τα 100 g Muesli bar, fruit & nut έχουν 392 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Muesli bar, fruit & nut;
Τα 50 g Muesli bar, fruit & nut έχουν 196 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Muesli bar, fruit & nut;
Τα 150 g Muesli bar, fruit & nut έχουν 588 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Muesli bar, fruit & nut;
Τα 200 g Muesli bar, fruit & nut έχουν 784 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Muesli bar, fruit & nut;
Τα 250 g Muesli bar, fruit & nut έχουν 980 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) U28 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες