Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπουκετάκια μπρόκολου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένο, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, ανάλατο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Ερωτήσεις για το Μπουκετάκια μπρόκολου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουκετάκια μπρόκολου;
Τα 100 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 50 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουκετάκια μπρόκολου;
Τα 50 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 25 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουκετάκια μπρόκολου;
Τα 150 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 75 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουκετάκια μπρόκολου;
Τα 200 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 100 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουκετάκια μπρόκολου;
Τα 250 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 125 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0163B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
