Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουκετάκια μπρόκολου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένα, με αλεύρι σίτου, αυγό και φρυγανιά, τηγανισμένα σε φριτέζα, χωρίς αλάτι

134

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες8,3 g

Λιπαρά8,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	134	4,5 g	8,3 g	8,6 g
50 g	50 g	67	2,2 g	4,2 g	4,3 g
150 g	150 g	201	6,7 g	13 g	13 g
200 g	200 g	268	8,9 g	17 g	17 g
250 g	250 g	335	11 g	21 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουκετάκια μπρόκολου;

Τα 100 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 134 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουκετάκια μπρόκολου;

Τα 50 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 67 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουκετάκια μπρόκολου;

Τα 150 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 201 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουκετάκια μπρόκολου;

Τα 200 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 268 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουκετάκια μπρόκολου;

Τα 250 g Μπουκετάκια μπρόκολου έχουν 335 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0261B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες