Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κουλουράκι, με γέμιση βανίλιας, στρογγυλό, ασπρόμαυρο

480
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,1 g
Υδατάνθρακες69 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 480 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 36 g —
  • Νάτριο 261 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη K 11,2 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21,2 mg 2%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 33,6 mg 8%
  • Φώσφορος 79,1 mg 6%
  • Κάλιο 226 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Χαλκός 0,24 mg 27%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4805,1 g69 g20 g
50 g50 g2402,5 g35 g9,8 g
150 g150 g7207,6 g104 g29 g
200 g200 g96010 g138 g39 g
250 g250 g120013 g173 g49 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σοκολάτας;

Τα 100 g Μπισκότο σοκολάτας έχουν 480 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σοκολάτας;

Τα 50 g Μπισκότο σοκολάτας έχουν 240 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σοκολάτας;

Τα 150 g Μπισκότο σοκολάτας έχουν 720 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σοκολάτας;

Τα 200 g Μπισκότο σοκολάτας έχουν 960 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σοκολάτας;

Τα 250 g Μπισκότο σοκολάτας έχουν 1200 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες