Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι από μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

216

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	216	18 g	5 g	14 g
50 g	50 g	108	8,9 g	2,5 g	6,9 g
150 g	150 g	324	27 g	7,5 g	21 g
200 g	200 g	432	36 g	10 g	27 g
250 g	250 g	540	45 g	13 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 100 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 216 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 50 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 108 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 150 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 324 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 200 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 432 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 250 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 540 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U013182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες