Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 21 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 28 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 35 g | 10 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπιφτέκι από μοσχάρι
Πώς ψήνεις σωστά ένα μπιφτέκι από μοσχάρι στο τηγάνι;
Ζέστανε καλά ένα βαρύ τηγάνι και ψήσε το μπιφτέκι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, περίπου 4–5 λεπτά από κάθε πλευρά, ανάλογα με το πάχος. Για ασφάλεια, έλεγξε με θερμόμετρο ότι το κέντρο έχει φτάσει τους 71 °C.
Πώς καταλαβαίνεις ότι το μπιφτέκι από μοσχάρι είναι έτοιμο;
Το χρώμα δεν αρκεί για να δείξει αν έχει ψηθεί με ασφάλεια. Μέτρησε τη θερμοκρασία στο κέντρο: πρέπει να φτάσει τους 71 °C, χωρίς το θερμόμετρο να ακουμπά στο τηγάνι.
Πώς φυλάς τα ωμά μπιφτέκια από μοσχάρι;
Βάλ’ τα σε κλειστό δοχείο ή καλά σκεπασμένα στο ψυγείο και ψήσε τα μέσα σε 1–2 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ τα χωριστά, με αντικολλητικό χαρτί ανάμεσα, ώστε να ξεκολλούν εύκολα.
Πώς ξεπαγώνεις με ασφάλεια ένα μπιφτέκι από μοσχάρι;
Άφησέ το να ξεπαγώσει στο ψυγείο, μέσα σε δοχείο που συγκρατεί τα υγρά. Μην το αφήνεις στον πάγκο· αν το μαγειρέψεις κατευθείαν από την κατάψυξη, υπολόγισε περισσότερο χρόνο και έλεγξε ότι το κέντρο έφτασε τους 71 °C.
Τι ταιριάζει με ένα μπιφτέκι από μοσχάρι;
Σέρβιρέ το με πατάτες φούρνου ή τηγανητές, σαλάτα και σάλτσα γιαουρτιού ή μουστάρδας. Για χάμπουργκερ, βάλε το σε ψωμάκι με ντομάτα, μαρούλι, κρεμμύδι και τυρί.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε μπιφτέκι από μοσχάρι και χάμπουργκερ;
Το μπιφτέκι από μοσχάρι συνήθως περιέχει κιμά και μπορεί να έχει ψωμί, κρεμμύδι ή μυρωδικά. Το χάμπουργκερ είναι συνήθως σκέτο μπιφτέκι από κιμά, σερβιρισμένο μέσα σε ψωμάκι· οι ονομασίες, πάντως, συχνά χρησιμοποιούνται και για το ίδιο το μπιφτέκι.
Μπορείς να καταψύξεις μπιφτέκια από μοσχάρι αφού ψηθούν;
Ναι. Άφησέ τα να κρυώσουν, βάλ’ τα σε αεροστεγές δοχείο ή σακούλα κατάψυξης και ζέστανέ τα καλά πριν τα σερβίρεις· η κατάψυξη είναι καλύτερη για την ποιότητά τους όταν καταναλωθούν μέσα σε λίγους μήνες.
Πηγή: BLS (Germany) U013100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες