Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι από μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λίπος, στον φούρνο

228

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	228	20 g	5 g	14 g
50 g	50 g	114	10 g	2,5 g	7,1 g
150 g	150 g	342	30 g	7,5 g	21 g
200 g	200 g	456	40 g	10 g	28 g
250 g	250 g	570	50 g	13 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 100 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 228 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 50 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 114 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 150 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 342 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 200 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 456 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι από μοσχάρι;

Τα 250 g Μπιφτέκι από μοσχάρι έχουν 570 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U013162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες