Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 325 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 18 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 861 mg 37%
  • Χοληστερόλη 36 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 99 µg 11%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
  • Βιταμίνη K 22,9 µg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 0,78 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%
  • Χολίνη 9,9 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 334 mg 26%
  • Σίδηρος 0,62 mg 3%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 318 mg 25%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
  • Σελήνιο 18,9 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32515 g23 g18 g
50 g50 g1637,4 g12 g9,2 g
150 g150 g48822 g35 g28 g
200 g200 g65030 g46 g37 g
250 g250 g81337 g58 g46 g

Ερωτήσεις για το μπαστούνια μοτσαρέλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπαστούνια μοτσαρέλας;

Τα 100 g μπαστούνια μοτσαρέλας έχουν 325 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπαστούνια μοτσαρέλας;

Τα 50 g μπαστούνια μοτσαρέλας έχουν 163 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπαστούνια μοτσαρέλας;

Τα 150 g μπαστούνια μοτσαρέλας έχουν 488 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπαστούνια μοτσαρέλας;

Τα 200 g μπαστούνια μοτσαρέλας έχουν 650 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπαστούνια μοτσαρέλας;

Τα 250 g μπαστούνια μοτσαρέλας έχουν 813 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες