Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος σε κουρκούτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγanισμένο σε έλαιο κράμβης

285

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	285	13 g	20 g	18 g
50 g	50 g	143	6,3 g	9,8 g	9 g
150 g	150 g	428	19 g	29 g	27 g
200 g	200 g	570	25 g	39 g	36 g
250 g	250 g	713	32 g	49 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι;

Τα 100 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι έχουν 285 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι;

Τα 50 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι έχουν 143 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι;

Τα 150 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι έχουν 428 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι;

Τα 200 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι έχουν 570 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι;

Τα 250 g Μπακαλιάρος σε κουρκούτι έχουν 713 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-426 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες