Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 259 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 54%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 150 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 7,5 mg 47%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 310 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 18 µg 33%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25927 g0 g17 g
50 g50 g13014 g0 g8,4 g
150 g150 g38940 g0 g25 g
200 g200 g51854 g0 g34 g
250 g250 g64867 g0 g42 g

Ερωτήσεις για το Μερίδες κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 100 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 259 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 50 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 130 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 150 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 389 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 200 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 518 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 250 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 648 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-327 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες