Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 233 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 477 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 8,4 mg 53%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Βιοτίνη (B7) 1,2 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,85 mg 5%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 204 mg 16%
  • Κάλιο 338 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 15 µg 27%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23325 g4,8 g13 g
50 g50 g11712 g2,4 g6,4 g
150 g150 g35037 g7,2 g19 g
200 g200 g46650 g9,6 g26 g
250 g250 g58362 g12 g32 g

Ερωτήσεις για το Μερίδες κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 100 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 233 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 50 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 117 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 150 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 350 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 200 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 466 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερίδες κοτόπουλου;

Τα 250 g Μερίδες κοτόπουλου έχουν 583 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες