Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μείγμα θαλασσινών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

περιέχει ψάρι και οστρακοειδή, μαγειρεμένα

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	27 g	0,7 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	237	41 g	1,1 g	7,5 g
200 g	200 g	316	55 g	1,4 g	10 g
250 g	250 g	395	68 g	1,8 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα θαλασσινών;

Τα 100 g Μείγμα θαλασσινών έχουν 158 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα θαλασσινών;

Τα 50 g Μείγμα θαλασσινών έχουν 79 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα θαλασσινών;

Τα 150 g Μείγμα θαλασσινών έχουν 237 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα θαλασσινών;

Τα 200 g Μείγμα θαλασσινών έχουν 316 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα θαλασσινών;

Τα 250 g Μείγμα θαλασσινών έχουν 395 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F005767 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες