Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρος σπόρος αμαράνθου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

356

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	356	15 g	60 g	5,7 g
50 g	50 g	178	7,3 g	30 g	2,9 g
150 g	150 g	534	22 g	90 g	8,6 g
200 g	200 g	712	29 g	120 g	12 g
250 g	250 g	890	37 g	150 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου;

Τα 100 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου έχουν 356 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου;

Τα 50 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου έχουν 178 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου;

Τα 150 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου έχουν 534 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου;

Τα 200 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου έχουν 712 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου;

Τα 250 g Μαύρος σπόρος αμαράνθου έχουν 890 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) A001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες