Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μαύρο φραγκοστάφυλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
στοφ, μαγειρεμένο με ζάχαρη
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13 µg 1%
- Βιταμίνη C 115 mg 128%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47 mg 4%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 7,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,1 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,8 g | 38 g | – |
Ερωτήσεις για το μαύρο φραγκοστάφυλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαύρο φραγκοστάφυλο;
Τα 100 g μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 58 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαύρο φραγκοστάφυλο;
Τα 50 g μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 29 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαύρο φραγκοστάφυλο;
Τα 150 g μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 87 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαύρο φραγκοστάφυλο;
Τα 200 g μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 116 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαύρο φραγκοστάφυλο;
Τα 250 g μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 145 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-054 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
