Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 69 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 9,8 g 4%
  • Λιπαρά 1,3 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 5,8 g 21%
  • Σάκχαρα 9,8 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21,7 µg 2%
  • Βιταμίνη C 181 mg 201%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 2,4 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 7,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59,1 mg 5%
  • Σίδηρος 0,8 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 47,9 mg 4%
  • Κάλιο 337 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
  • Σελήνιο 1,1 µg 2%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g691,5 g9,8 g1,3 g
50 g50 g340,8 g4,9 g0,7 g
150 g150 g1032,3 g15 g2 g
200 g200 g1383 g20 g2,7 g
250 g250 g1723,8 g25 g3,3 g

Ερωτήσεις για το Μαύρο φραγκοστάφυλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρο φραγκοστάφυλο;

Τα 100 g Μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 69 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρο φραγκοστάφυλο;

Τα 50 g Μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 34 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρο φραγκοστάφυλο;

Τα 150 g Μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 103 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρο φραγκοστάφυλο;

Τα 200 g Μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 138 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρο φραγκοστάφυλο;

Τα 250 g Μαύρο φραγκοστάφυλο έχουν 172 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 11 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες