Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαργαρίνη επάλειψης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
40-49% λιπαρά, σε κυπελλάκι
401
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά44 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 401 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 44 g 57%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 716 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 11,8 µg 59%
- Βιταμίνη E 3,9 mg 26%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2 mg 0%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 4 mg 0%
- Κάλιο 17 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Spread τύπου μαργαρίνης με γιαούρτιπερίπου 40% λιπαρά, σε κεσεδάκι, με αλάτι330 kcal / 100 g
- Μαρgarίνη κανονική80% λιπαρά, σύνθετη, κυπελάκι, χωρίς αλάτι713 kcal / 100 g
- Μαργαρίνη Plant b*tter79% λιπαρά, εμπλουτισμένη706 kcal / 100 g
- Margarine 35 - 40 % fat357 kcal / 100 g
- Μαργαρίνη Brelettεπάλειμμα λιπαρής ύλης, φυτικό λίπος και βούτυρο, 40 % λιπαρά381 kcal / 100 g
- Μαργαρίνη Oliveroφυτικό άλειμμα544 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη επάλειψης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη επάλειψης;
Τα 100 g Μαργαρίνη επάλειψης έχουν 401 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη επάλειψης;
Τα 50 g Μαργαρίνη επάλειψης έχουν 201 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη επάλειψης;
Τα 150 g Μαργαρίνη επάλειψης έχουν 602 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη επάλειψης;
Τα 200 g Μαργαρίνη επάλειψης έχουν 802 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη επάλειψης;
Τα 250 g Μαργαρίνη επάλειψης έχουν 1003 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες