Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι σιτάκε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 100 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 42 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 50 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 21 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 150 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 63 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 200 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 84 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 250 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 105 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K724152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες