Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι σιτάκε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο, βρασμένο

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	12 g	11 g	0,9 g
50 g	50 g	70	5,9 g	5,6 g	0,5 g
150 g	150 g	210	18 g	17 g	1,4 g
200 g	200 g	280	23 g	22 g	1,8 g
250 g	250 g	350	29 g	28 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 100 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 140 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 50 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 70 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 150 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 210 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 200 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 280 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι σιτάκε;

Τα 250 g Μανιτάρι σιτάκε έχουν 350 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K724432 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες