Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μάγουλα βοείου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
braised or boiled
236
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες39 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 39 g 78%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 7,2 µg 301%
Μέταλλα
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Ψευδάργυρος 4,8 mg 43%
- Σελήνιο 25,3 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μάγουλα βοείου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάγουλα βοείου κρέατος;
Τα 100 g Μάγουλα βοείου κρέατος έχουν 236 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάγουλα βοείου κρέατος;
Τα 50 g Μάγουλα βοείου κρέατος έχουν 118 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάγουλα βοείου κρέατος;
Τα 150 g Μάγουλα βοείου κρέατος έχουν 354 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάγουλα βοείου κρέατος;
Τα 200 g Μάγουλα βοείου κρέατος έχουν 472 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάγουλα βοείου κρέατος;
Τα 250 g Μάγουλα βοείου κρέατος έχουν 590 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες