Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λούτσος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένος στον φούρνο, κατά τον τρόπο του Μπάντεν
124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά6,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 2,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 37 g | 3,5 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Λούτσος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λούτσος;
Τα 100 g Λούτσος έχουν 124 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λούτσος;
Τα 50 g Λούτσος έχουν 62 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λούτσος;
Τα 150 g Λούτσος έχουν 186 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λούτσος;
Τα 200 g Λούτσος έχουν 248 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λούτσος;
Τα 250 g Λούτσος έχουν 310 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y672513 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
