Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λουκούμι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ξηρούς καρπούς, σπιτικό

348

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,1 g

Υδατάνθρακες82 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	348	4,1 g	82 g	2,6 g
50 g	50 g	174	2,1 g	41 g	1,3 g
150 g	150 g	522	6,2 g	123 g	3,9 g
200 g	200 g	696	8,2 g	164 g	5,2 g
250 g	250 g	870	10 g	205 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λουκούμι;

Τα 100 g λουκούμι έχουν 348 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λουκούμι;

Τα 50 g λουκούμι έχουν 174 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λουκούμι;

Τα 150 g λουκούμι έχουν 522 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λουκούμι;

Τα 200 g λουκούμι έχουν 696 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λουκούμι;

Τα 250 g λουκούμι έχουν 870 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 205 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες