Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σορμπέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 355 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 94 g 34%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Σάκχαρα 94 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 69 mg 16%
- Κάλιο 15 mg 0%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,6 g | 94 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 47 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 0,9 g | 141 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,2 g | 188 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,5 g | 235 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Σορμπέ
Πώς φτιάχνεις σορμπέ χωρίς παγωτομηχανή;
Χτύπησε φρούτα με σιρόπι ζάχαρης και λίγο χυμό λεμονιού, βάλε το μείγμα σε ρηχό μεταλλικό σκεύος και πάγωσέ το. Ανακάτευέ το με πιρούνι κάθε 30–45 λεπτά, για περίπου 3–4 ώρες, ώστε να σπάσουν οι κρύσταλλοι πάγου.
Πώς καταλαβαίνεις ότι το σορμπέ είναι έτοιμο για σερβίρισμα;
Βγάλ’ το από την κατάψυξη περίπου 5–10 λεπτά πριν το σερβίρεις, ώστε να μαλακώσει αρκετά για να σχηματίσεις μπάλα χωρίς να λιώσει. Αν έχει γίνει πολύ σκληρό, άφησέ το λίγο ακόμη σε θερμοκρασία δωματίου.
Πώς φυλάς το σορμπέ στην κατάψυξη για να μη γίνει κρυσταλλιασμένο;
Φύλαξέ το σε αεροστεγές δοχείο, με ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί να ακουμπά στην επιφάνειά του. Κατανάλωσέ το σύντομα· οι επαναλαμβανόμενες αποψύξεις και καταψύξεις αλλοιώνουν την υφή του.
Με τι ταιριάζει το σορμπέ στο σερβίρισμα;
Σέρβιρέ το μετά από πλούσιο γεύμα ή ανάμεσα σε πιάτα για να ανανεώσεις τον ουρανίσκο. Ταιριάζει με φρέσκα φρούτα, τραγανό μπισκότο ή μια μικρή ποσότητα αφρώδους οίνου.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για σορμπέ σε ένα επιδόρπιο;
Η γρανίτα είναι κοντινή επιλογή, αλλά έχει πιο χοντρούς κρυστάλλους πάγου και συνήθως σερβίρεται ξυσμένη. Για πιο κρεμώδη υφή, χρησιμοποίησε παγωτό φρούτων.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο σορμπέ και το παγωτό;
Το σορμπέ παρασκευάζεται συνήθως με φρούτα, νερό και ζάχαρη, χωρίς γάλα ή κρέμα, ενώ το παγωτό έχει γαλακτοκομικά και πιο πλούσια, κρεμώδη υφή. Οι συνταγές διαφέρουν, γι’ αυτό έλεγξε τα συστατικά αν αποφεύγεις κάποιο τρόφιμο.
Πόση ζάχαρη έχει το σορμπέ;
Το σορμπέ της συγκεκριμένης καταχώρισης έχει 94 g σάκχαρα ανά 100 g. Η ποσότητα μπορεί να διαφέρει αισθητά ανάλογα με τη συνταγή και το φρούτο.
Πηγή: CoFID (UK) 17-828 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες