Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χαλβάς καρότου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
- Σάκχαρα 43 g —
- Νάτριο 94 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2258 µg 251%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 162 mg 12%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 404 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 35 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4,8 g | 44 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7,2 g | 66 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 9,6 g | 88 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 12 g | 110 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χαλβάς καρότου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαλβάς καρότου;
Τα 100 g Χαλβάς καρότου έχουν 354 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαλβάς καρότου;
Τα 50 g Χαλβάς καρότου έχουν 177 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαλβάς καρότου;
Τα 150 g Χαλβάς καρότου έχουν 531 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαλβάς καρότου;
Τα 200 g Χαλβάς καρότου έχουν 708 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαλβάς καρότου;
Τα 250 g Χαλβάς καρότου έχουν 885 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες