Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σιμιγδαλένιος χαλβάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
342
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 342 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 13 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 59 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 2,2 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 1,1 g | 25 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 3,3 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 4,4 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 5,5 g | 123 g | 42 g |
Ερωτήσεις για το Σιμιγδαλένιος χαλβάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς;
Τα 100 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς έχουν 342 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς;
Τα 50 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς έχουν 171 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς;
Τα 150 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς έχουν 513 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς;
Τα 200 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς έχουν 684 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς;
Τα 250 g Σιμιγδαλένιος χαλβάς έχουν 855 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες