Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο πρεμιούμ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε φυτικό έλαιο

256
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 560 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,74 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 180 mg 14%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25618 g2,5 g20 g
50 g50 g1289 g1,3 g9,8 g
150 g150 g38427 g3,8 g29 g
200 g200 g51236 g5 g39 g
250 g250 g64045 g6,3 g49 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο πρεμιούμ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο πρεμιούμ;

Τα 100 g Λουκάνικο πρεμιούμ έχουν 256 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο πρεμιούμ;

Τα 50 g Λουκάνικο πρεμιούμ έχουν 128 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο πρεμιούμ;

Τα 150 g Λουκάνικο πρεμιούμ έχουν 384 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο πρεμιούμ;

Τα 200 g Λουκάνικο πρεμιούμ έχουν 512 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο πρεμιούμ;

Τα 250 g Λουκάνικο πρεμιούμ έχουν 640 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-661 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες