Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο από έντερα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητός/τηγανιτός
301
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες0,5 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 301 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 49%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Νάτριο 1090 mg 47%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0,91 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,6 mg 3%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 9,6 mg 2%
- Φώσφορος 98,3 mg 8%
- Κάλιο 64 mg 1%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0,5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0,8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | 1,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 61 g | 1,4 g | 56 g |
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο από έντερα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο από έντερα;
Τα 100 g Λουκάνικο από έντερα έχουν 301 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο από έντερα;
Τα 50 g Λουκάνικο από έντερα έχουν 151 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο από έντερα;
Τα 150 g Λουκάνικο από έντερα έχουν 452 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο από έντερα;
Τα 200 g Λουκάνικο από έντερα έχουν 602 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο από έντερα;
Τα 250 g Λουκάνικο από έντερα έχουν 753 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8551 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
