Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λίνγκος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στο φούρνο ή στη σχάρα

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	23 g	1,4 g
50 g	50 g	55	11 g	0,7 g
150 g	150 g	164	34 g	2 g
200 g	200 g	218	45 g	2,7 g
250 g	250 g	273	57 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίνγκος;

Τα 100 g Λίνγκος έχουν 109 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίνγκος;

Τα 50 g Λίνγκος έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίνγκος;

Τα 150 g Λίνγκος έχουν 164 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λίνγκος;

Τα 200 g Λίνγκος έχουν 218 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λίνγκος;

Τα 250 g Λίνγκος έχουν 273 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες