Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια μπολονέζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικά, ψημένα

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	11 g	14 g	8,2 g
50 g	50 g	89	5,7 g	7 g	4,1 g
150 g	150 g	267	17 g	21 g	12 g
200 g	200 g	356	23 g	28 g	17 g
250 g	250 g	445	28 g	35 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια μπολονέζ;

Τα 100 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 178 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια μπολονέζ;

Τα 50 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 89 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια μπολονέζ;

Τα 150 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 267 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια μπολονέζ;

Τα 200 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 356 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια μπολονέζ;

Τα 250 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 445 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0395A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες