Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρουασάν σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από φούρνο

423
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 423 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 45 g 17%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 74%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 392 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 170 µg 19%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 33,8 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 95 mg 8%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,43 mg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4237,5 g45 g23 g
50 g50 g2123,7 g23 g11 g
150 g150 g63511 g68 g34 g
200 g200 g84615 g91 g45 g
250 g250 g105819 g114 g56 g

Ερωτήσεις για το κρουασάν σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρουασάν σοκολάτας;

Τα 100 g κρουασάν σοκολάτας έχουν 423 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρουασάν σοκολάτας;

Τα 50 g κρουασάν σοκολάτας έχουν 212 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρουασάν σοκολάτας;

Τα 150 g κρουασάν σοκολάτας έχουν 635 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρουασάν σοκολάτας;

Τα 200 g κρουασάν σοκολάτας έχουν 846 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρουασάν σοκολάτας;

Τα 250 g κρουασάν σοκολάτας έχουν 1058 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες