Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας πάπιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, λίπος και δέρμα
423
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 423 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 38 g 49%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 87 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,51 mg 39%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,6 mg 52%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 7 µg 23%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,23 mg 26%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 22 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 30 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 40 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 50 g | 0 g | 95 g |
Ερωτήσεις για το Κρέας πάπιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας πάπιας;
Τα 100 g Κρέας πάπιας έχουν 423 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας πάπιας;
Τα 50 g Κρέας πάπιας έχουν 212 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας πάπιας;
Τα 150 g Κρέας πάπιας έχουν 635 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας πάπιας;
Τα 200 g Κρέας πάπιας έχουν 846 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας πάπιας;
Τα 250 g Κρέας πάπιας έχουν 1058 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
