Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 179 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8,2 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 64 mg 3%
  • Χοληστερόλη 79 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 36 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44 mg 3%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 128 mg 10%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 20,5 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17925 g0 g8,2 g
50 g50 g9012 g0 g4,1 g
150 g150 g26937 g0 g12 g
200 g200 g35849 g0 g16 g
250 g250 g44861 g0 g21 g

Ερωτήσεις για το Κρέας λαιμού κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου;

Τα 100 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου έχουν 179 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου;

Τα 50 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου έχουν 90 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου;

Τα 150 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου έχουν 269 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου;

Τα 200 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου έχουν 358 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου;

Τα 250 g Κρέας λαιμού κοτόπουλου έχουν 448 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες