Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας κουνελιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο

197
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες30 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 197 kcal —
  • Πρωτεΐνες 30 g 61%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8,4 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 37 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 7,2 mg 45%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 6,5 µg 271%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 226 mg 18%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19730 g0 g8,4 g
50 g50 g9915 g0 g4,2 g
150 g150 g29646 g0 g13 g
200 g200 g39461 g0 g17 g
250 g250 g49376 g0 g21 g

Ερωτήσεις για το Κρέας κουνελιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας κουνελιού;

Τα 100 g Κρέας κουνελιού έχουν 197 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας κουνελιού;

Τα 50 g Κρέας κουνελιού έχουν 99 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας κουνελιού;

Τα 150 g Κρέας κουνελιού έχουν 296 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας κουνελιού;

Τα 200 g Κρέας κουνελιού έχουν 394 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας κουνελιού;

Τα 250 g Κρέας κουνελιού έχουν 493 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 34000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες