Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας γαλοπούλας μόνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

pute, hahn, μόνο κρέας, ψητό

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	31 g	5,2 g
50 g	50 g	89	15 g	2,6 g
150 g	150 g	266	46 g	7,8 g
200 g	200 g	354	61 g	10 g
250 g	250 g	443	76 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας γαλοπούλας μόνο;

Τα 100 g κρέας γαλοπούλας μόνο έχουν 177 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας γαλοπούλας μόνο;

Τα 50 g κρέας γαλοπούλας μόνο έχουν 89 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας γαλοπούλας μόνο;

Τα 150 g κρέας γαλοπούλας μόνο έχουν 266 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέας γαλοπούλας μόνο;

Τα 200 g κρέας γαλοπούλας μόνο έχουν 354 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέας γαλοπούλας μόνο;

Τα 250 g κρέας γαλοπούλας μόνο έχουν 443 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 781 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες