Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας ελαφιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο/φούρνου

150

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	150	30 g	3,2 g
50 g	50 g	75	15 g	1,6 g
150 g	150 g	225	45 g	4,8 g
200 g	200 g	300	60 g	6,4 g
250 g	250 g	375	76 g	8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ελαφιού;

Τα 100 g Κρέας ελαφιού έχουν 150 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ελαφιού;

Τα 50 g Κρέας ελαφιού έχουν 75 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ελαφιού;

Τα 150 g Κρέας ελαφιού έχουν 225 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ελαφιού;

Τα 200 g Κρέας ελαφιού έχουν 300 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ελαφιού;

Τα 250 g Κρέας ελαφιού έχουν 375 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 14007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες