Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας αλόγου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό, ψητό

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	28 g	6,1 g
1 μερίδα	85 g	149	24 g	5,1 g
2 μερίδες	170 g	298	48 g	10 g
½ μερίδα	42,5 g	74	12 g	2,6 g
3 μερίδες	255 g	446	72 g	15 g
4 μερίδες	340 g	595	96 g	21 g
50 g	50 g	88	14 g	3 g
150 g	150 g	263	42 g	9,1 g
200 g	200 g	350	56 g	12 g
250 g	250 g	438	70 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας αλόγου;

Τα 100 g Κρέας αλόγου έχουν 175 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Κρέας αλόγου;

Τα 1 μερίδα (85 g) Κρέας αλόγου έχουν 149 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Κρέας αλόγου;

Τα 2 μερίδες (170 g) Κρέας αλόγου έχουν 298 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Κρέας αλόγου;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Κρέας αλόγου έχουν 74 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Κρέας αλόγου;

Τα 3 μερίδες (255 g) Κρέας αλόγου έχουν 446 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Κρέας αλόγου;

Τα 4 μερίδες (340 g) Κρέας αλόγου έχουν 595 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας αλόγου;

Τα 50 g Κρέας αλόγου έχουν 88 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας αλόγου;

Τα 150 g Κρέας αλόγου έχουν 263 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες