Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας αγριόκοτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιθαγενές, μαγειρεμένο
132
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 38 mg 3%
- Σίδηρος 4,4 mg 24%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 202 mg 16%
- Κάλιο 272 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 30 µg 55%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 68 g | 0 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας αγριόκοτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας αγριόκοτας;
Τα 100 g Κρέας αγριόκοτας έχουν 132 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας αγριόκοτας;
Τα 50 g Κρέας αγριόκοτας έχουν 66 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας αγριόκοτας;
Τα 150 g Κρέας αγριόκοτας έχουν 198 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας αγριόκοτας;
Τα 200 g Κρέας αγριόκοτας έχουν 264 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας αγριόκοτας;
Τα 250 g Κρέας αγριόκοτας έχουν 330 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5935 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
